新しいMITの研究によると、睡眠不足による注意力の瞬間的な欠如は、脳内の脳脊髄液（CSF）が流れ出る過程と関連していることが明らかになりました。この流出は通常は睡眠中に起こり、日中に蓄積された廃棄物を洗い流す役割を果たします。研究によれば、睡眠不足の際に体がこの排出過程を補おうとする際、意識を保つことが難しくなり、注意力が著しく低下することが分かりました。実験では26人のボランティアを対象に、睡眠不足と十分な睡眠を取った後の脳のCSFの流れを比較しました。その結果、CSFの波が注意力の低下を伴って起こることが確認され、睡眠の重要性がさらに浮き彫りになりました。