この記事は、神経可塑性（神経回路の再構築能力）を高めるための方法を紹介しています。神経科学者は、多様な活動を通じて脳を変える力を強調しています。例えば、ロンドンのタクシードライバーは、その職業による街の情報を記憶することから、脳の灰白質を増やすことが示されています。また、神経可塑性は、認知機能の回復に重要で、具体的には脳卒中患者のリハビリでも利用されます。日常生活においても、新しい趣味を始めたり、語学を学んだりすることで、脳の成長や柔軟性を向上させることができると述べられています。要は、新しい挑戦を通じて脳を活性化し、より良い生活をもたらすということです。7つの具体的な戦略を提案し、神経可塑性を意識的に高める方法を紹介しています。