研究によると、心臓病リスクを下げるために男性は女性の約２倍の運動が必要であることが明らかになった。英国の生物銀行プロジェクトに参加した約80,000人の活動記録を分析した結果、女性は週に250分の運動を行うことで心臓病リスクが30%減少したのに対し、同じ効果を得るためには男性が530分必要であることがわかった。この研究は、女性が同じ量の運動からより多くの健康上の利益を享受することや、男性よりも運動量が少ない傾向があることを示唆している。研究の著者は、性別に応じた運動の推奨が必要であると指摘し、特に運動不足の女性に対して活動的になることを促すことを期待している。また、運動が女性により効果的である理由については、性ホルモンや筋線維の違いが関係している可能性があると考えられている。